NBA Skills Traning
Przeznaczone dla zawodników, którzy grają w klubach i rozgrywkach ligowych
Sunday Skills Traning. Tarnowo Podgórne.
Treningi cykliczne.
ZAŁOŻENIA
-
poprawa rzutu
-
decyzyjność w sytuacjach meczowych
-
technika indywidualna
-
rozwiązywanie sytuacji pick&roll
-
koncentracja, rutyna rzutowa, mindset
-
budowanie kondycji
PROGRAM NBA SKILLS TRAINING
-
rzuty: technika użytkowa, rzut po podaniu, rzut po koźle
-
aktywacja i praca nóg
-
kontrola piłki, kozłowanie
-
wykończenia / każda jednostka inny pakiet
-
gra 1vs1 w celu rozwoju decyzyjności zawodnika 1v1 z pozycji triple threat, 1v1 z closeoutu, 1v1 z przewagą (1 krok przewagi) różne scenariusze (max 3 kozły)
POZIOM
-
średniozaawansowany
-
zaawansowany
Grupy 4 osobowe - trening odbędzie się przy zebraniu 4 osób (informacja potwierdzająca 2 dni przed treningiem).
-
grupa wiekowa: 12 – 14 lat (4 osoby)
-
grupa wiekowa: 15 – 18 lat (4 osoby)
HARMONOGRAM
-
Treningi w każdą niedzielę (w terminie 22.04.2026 – 31.05.2026)
-
16:00 - 17:00
-
17:00 - 18:00
